元気倶楽部
![](https://soesha.jp/wp-content/uploads/2023/07/image-2-150x150.png)
地域の介護予防の拠点として、心身機能の維持向上を図ります。
続きを読む若返り教室
![](https://soesha.jp/wp-content/uploads/2023/07/693749-150x150.jpg)
将来にできるだけ介護が必要な状態にならないようにように、今のうちから体の機能の維持・改善をしていく介護予防教室です。
続きを読むストレッチ教室
![](https://soesha.jp/wp-content/uploads/2023/07/simage-6-150x150.jpg)
ヨガマットの上で全身のストレッチやストレッチボール、エクササイズを行います。
続きを読むトランポリン教室
![](https://soesha.jp/wp-content/uploads/2023/07/s203278-150x150.jpg)
トランポリン上で運動します。運動開始時に体力測定をし終了後に効果の比較を行います。
続きを読む栄養だより
![](https://soesha.jp/wp-content/uploads/2024/04/aica-150x150.png)
管理栄養士による減塩で簡単に作りやすい季節のレシピと、栄養や身体のことをまとめた栄養コラムです。
続きを読むYouTube縁ジョイチャンネル
![](https://soesha.jp/wp-content/uploads/2023/07/a2400102-150x150.jpg)
姿勢改善のYoutube動画です。あるアイテムを使って、若者から高齢者まで自分でできるマッサージをご紹介いたします。
続きを読む